Помогаю женщинам выйти из повторяющихся сценариев в отношениях и вырасти в доходе х2 через работу с энергией и мышлением.
Отзывы: https://t.me/+gXRehsbyBbc2NTcy
Консультация: @yushagerlen
Помогаю женщинам выйти из повторяющихся сценариев в отношениях и вырасти в доходе х2 через работу с энергией и мышлением.
Отзывы: https://t.me/+gXRehsbyBbc2NTcy
Консультация: @yushagerlen
А что, если в новый период нам нужно войти не только с новыми планами, но и в другом состоянии?
Осеннее равноденствие уже прошло. Для меня это всегда особенная точка — когда один цикл постепенно завершается и появляется ощущение, что впереди начинается что-то новое.
И после всех событий последних дней я ещё сильнее чувствую, как много зависит не только от того, куда мы идём, но и из какого состояния мы туда идём.
Можно поставить себе новые цели, расписать планы, решить, что с октября всё будет иначе.
Но если внутри всё ещё накопилась усталость, тело живёт на пределе, а старый ритм давно перестал вас поддерживать — новое пространство просто не чувствуется.
Иногда прежде чем впустить в жизнь что-то новое, нужно сначала освободить для этого место.
Именно поэтому «Детокс. Чистка» начинается не с разговоров про энергию и поток.
Мы сначала возвращаемся к самому простому и одновременно самому важному: телу, питанию, движению, сну, своему ритму и состоянию.
Постепенно убираем лишнее, возвращаем ресурс — и только потом идём глубже, в работу с энергией, чакрами и потоком.
Мне вообще близка эта последовательность:
освободить пространство → восстановить себя → наполниться → открыть место для нового.
28 сентября пройдет открытый эфир в честь старта «Детокс. Чистки» и прямо на эфире вас ждет первая практику очищения.
Хочу, чтобы вы не просто услышали, как всё будет проходить эти четыре недели, а смогли почувствовать этот подход на себе.
Если вы сейчас тоже ощущаете, что находитесь в какой-то своей точке перехода, напишите мне «ДЕТОКС» — пришлю подробности эфира.
Возможно, новый этап действительно начинается не с новых целей.
А с того, что мы наконец освобождаем пространство для них. ✨
«ПРО СОСТОЯНИЕ НА ПОНЯТНОМ» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 129 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 25 дней в истории MaxGate учтено 9 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Число постов
3
2
0
21.0922.0923.0924.0925.0926.0927.09
Фото: 4
И мы ничего не стали менять. Просто поехали в аэропорт.
А дальше произошло то, что до сих пор кажется мне немного невероятным.
Уже в самолёте из Нижнего мне позвонил друг и сообщил, что вылет в Москву перенесли ещё на двадцать минут. Эти двадцать минут оказались ровно тем временем, которого нам не хватало.
В Москве мы почти полчаса добирались до терминала, потом бежали через контроль и весь аэропорт к своему выходу. Нас пропустили вперёд люди, которые тоже летели в Мурманск, и мы успели буквально в последний момент.
А потом наш самолёт ещё полчаса стоял на месте.
И я подумала: а что, если мы слишком часто начинаем спасать ситуацию ещё до того, как она действительно стала проблемой?
Мы привыкли всё контролировать: просчитывать запасные варианты, менять маршрут при первом препятствии, срочно что-то исправлять.
А иногда нужно просто продолжать идти туда, куда ты уже решила идти.
Не потому что ты знаешь, как именно всё получится, а потому что доверяешь своему выбору.
Наши 45 минут в Шереметьево каким-то образом растянулись ровно настолько, насколько было нужно.
И для меня это путешествие началось ещё до Мурманска.
С вопроса: «Ты действительно этого хочешь? И готова ли продолжать, даже когда пока не понимаешь, как именно это произойдёт?»
Я сейчас в Мурманске. Мы успели. 🤍
А у вас были ситуации, когда всё выглядело так, будто уже точно не получится, а потом каким-то образом сложилось?
Расскажите в комментариях. Мне очень интересно почитать ваши истории.
❤️ Путешествие, которое могло не состояться…
В Мурманск я собиралась последние пять лет. И каждый раз что-то не складывалось, хотя, казалось бы, у меня были все условия: есть где жить, сестра живёт там и работает экскурсоводом — нужно было только купить билеты и наконец приехать.
И вот мы их купили.
План был простой: Нижний Новгород — Москва — Мурманск. Пересадка изначально должна была быть комфортной, но за день до вылета наш рейс сначала перенесли на час, потом ещё на полтора. В какой-то момент я открываю бронь и понимаю, что между прилётом в Москву и вылетом в Мурманск у нас остаётся 45 минут.
Шереметьево, терминал Б, автобусы между самолётами и терминалом, контроль, огромный аэропорт и наш выход где-то на другом конце. В общем, вероятность успеть выглядела довольно сомнительно.
Мы позвонили в центр перебронирования и выяснили, что других вариантов добраться до Мурманска в ближайшие дни практически нет. Можно было пытаться срочно искать другой маршрут, ехать на машине или смириться с тем, что мы потеряем несколько дней отпуска.
И вот здесь я поймала себя на мысли: а зачем мы сейчас пытаемся судорожно спасать ситуацию, которой ещё даже не дали случиться?
Я сказала маме: «Если нам действительно надо туда попасть — мы попадём. А если нет, значит, вернёмся домой. Никто не умер».
И мы решили ничего не менять. Просто ехать в аэропорт и лететь по первоначальному плану.
И дальше произошло то, что до сих пор кажется мне немного невероятным.
Мы садимся в самолёт из Нижнего, уже пристёгиваем ремни, и тут мне начинает звонить друг. Со второго раза я беру трубку и слышу: «Вылет в Москву перенесли ещё на двадцать минут».
Эти двадцать минут оказались ровно тем временем, которого нам не хватало.
В Москве мы сели в автобус до терминала Б, который ехал почти полчаса. Время стремительно уходило, а когда мы наконец добрались до контроля, нам сообщили, что посадка на наш рейс уже началась.
Перед нами была очередь, но мужчины, которые тоже летели в Мурманск, услышали, что у нас несколько минут до окончания посадки, и пропустили нас вперёд. Мы прошли контроль, схватили вещи и побежали к выходу, который, конечно же, оказался на самом дальнем конце аэропорта.
И мы успели.
Причём после этого самолёт ещё около получаса стоял на месте и только потом взлетел.
Когда я написала сестре, что мы всё-таки летим, она ответила: «Юль, мы тут уже всё, что могли, скрестили. Встречаю вас с шампанским».
И действительно, в машине нас уже ждала бутылочка.
А я всю дорогу думала о другом.
Если бы мы начали метаться, скорее всего, мы бы опоздали.
Если бы в панике рванули на машине — не успели бы. Если бы начали срочно менять маршрут — вполне могли бы потерять сутки. Мы просто продолжали двигаться по первоначальному плану, хотя в какой-то момент он выглядел совершенно нереальным.
И вот здесь для меня случился главный инсайт.
Мы очень часто воспринимаем первое препятствие как знак, что нужно срочно менять направление. Начинаем контролировать, просчитывать, спасать, искать запасные варианты — хотя ситуация ещё даже не закончилась.
А иногда достаточно продолжать идти туда, куда ты уже решила идти.
Не потому что ты знаешь, как именно всё получится, а потому что ты доверяешь своему решению и позволяешь жизни показать следующий шаг.
Наши 45 минут в Шереметьево в итоге каким-то образом растянулись ровно настолько, насколько было нужно.
И я поймала себя на мысли: возможно, некоторые ситуации приходят к нам именно для того, чтобы проверить не наше терпение, а нашу уверенность в собственном выборе.
Ты действительно этого хочешь?
Ты готова продолжать, даже когда пока не понимаешь, как именно это произойдёт?
Или первое препятствие уже заставляет тебя отказаться?
Я сейчас в Мурманске. Путешествие состоялось.
И, кажется, оно началось ещё до того, как мы сели в самолёт. ✨
А у вас были ситуации, когда всё выглядело так, будто уже точно не получится, а потом каким-то образом сложилось?
Расскажите в комментариях. Мне очень интересно почитать ваши истории.🤩
Сегодня — день осеннего равноденствия. 🍂
Точка, в которой день и ночь встречаются в равновесии.
И мне хочется предложить вам сегодня не просто прочитать красивый пост про новый цикл, а на несколько минут остановиться и честно посмотреть на свою жизнь.
Мы очень много говорим о том, чего хотим добавить: больше денег, любви, энергии, реализации, путешествий, новых возможностей.
Но иногда новый этап начинается совсем с другого вопроса:
А что мне пора перестать нести с собой?
Я подготовила для вас метафорическую карту для сегодняшней практики.
Посмотрите на неё внимательно. Не пытайтесь сразу найти «правильный» ответ — просто побудьте с изображением несколько минут.
А затем возьмите заметки или лист бумаги и ответьте на вопросы:
1. Что в моей жизни сейчас больше не служит мне?
Это может быть привычка, состояние, отношения, обязательство, роль, убеждение или даже образ себя, которому вы давно пытаетесь соответствовать.
2. Что я продолжаю держать только потому, что привыкла?
Не потому что мне действительно это нужно, а потому что страшно отпустить, непривычно выбрать иначе или кажется, что «пока нельзя».
3. Где в моей жизни сейчас слишком много старого?
Посмотрите не только на внутреннее состояние. Это может быть пространство дома, вещи, переписки, контакты, незавершённые дела, обещания себе, которые давно потеряли смысл.
4. Что освободится в моей жизни, если я это отпущу?
Какое место появится?
Для энергии? Для отношений? Для денег? Для творчества? Для отдыха? Для нового дела? Для самой себя?
И последний вопрос — пожалуй, самый важный:
5. Что я хочу пригласить в свой новый цикл?
Не обязательно формулировать большую цель.
Можно назвать одно состояние, которое хочется проживать чаще.
Одно ощущение.
Одно решение.
Одну перемену, которую вы давно откладывали.
После этого снова посмотрите на карту и спросите себя:
«Если бы я действительно была готова отпустить старое, что бы я сделала иначе уже в ближайшее время?»
Не обязательно сразу что-то менять.
Иногда сначала достаточно увидеть.
Потому что пока мы не замечаем, что именно продолжаем держать, очень сложно освободить место для нового.
А сегодня для этого особенно красивый день.
С осеннего равноденствия начинается наша онлайн-экспедиция в Мурманск.
И мне хочется, чтобы эта практика стала нашей первой точкой — моментом, когда мы останавливаемся, освобождаем пространство и задаём направление тому, куда хотим идти дальше.
Если будете делать практику, можете поделиться в комментариях одним словом или фразой:
что вы готовы оставить в прошлом цикле? 🤍